Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2021:
|
773 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 77.59g | Carb: 57.04g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый , Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Свитлогорье Моцарелла, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Яблоко Зеленое, Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|