Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 67.84g | Carb: 63.72g.
Breakfast: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, Просто Изюм Светлый. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
2156 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|