Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
643 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 54.64g | Carb: 52.57g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречаники. Dinner: Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|