очень медленно, да
|
106.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 37.36g | Carb: 161.68g.
Breakfast: Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Nestle Горячий Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Ромашкино Шоколадное Масло. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Global Village Рагу Овощное, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. Dinner: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lina-one's weight history
|