Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
214.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
2187 kcal
|
Fat: 105.05g | Prot: 163.78g | Carb: 144.12g.
Breakfast: Здоровое Питание Цикорий, Цикорий с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо, Печень Говяжья, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Raw To Go Муссовый Десерт, Майонез, Цветная Капуста с Яйцом, Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Елисейский Молочная Девочка, Яйцо, Кальмар Отварной. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|