Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 65.7 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 119.59g | Prot: 80.41g | Carb: 82.28g.
Breakfast: Городецкий Простокваша 8,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Грибной Соус , Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|