Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2021:
|
2167 kcal
|
Fat: 113.26g | Prot: 152.58g | Carb: 129.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Ремит Колбаса Докторская, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сырники, Миндаль Миндаль. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|