|
Гребаная ангина((
|
117.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
2280 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 141.22g | Carb: 238.77g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Русский аппетит Мак Пищевой, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Lunch: АМА Пирожное Ореховое, Куриные Крылышки с Кожей, KDV Курица Запеченная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Delicato Кокосовое Масло, Избенка Сыр Адыгейский, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Куриные Бедрышки, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Картофель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сырой Овощ. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|