Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 108.43g | Carb: 122.83g.
Breakfast: Помидоры, Блины на Молоке, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Магнит Салат по-Монастырски, Скумбрия Запеченная, Лента Смесь Овощная Мексиканская . Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|