Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
232.8 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 78.84g | Carb: 126.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, 4 Сезона Китайская Смесь. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Куриная Грудка Отварная, Выборжец Фриллис, Зеленый Лук, Кинза, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Madddog1982's weight history
|