Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
173.3 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 116.41g | Prot: 93.32g | Carb: 84.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Асто Форель Слабосоленая, Городец Молоко, Кофе. Lunch: Лаваш с Яйцом и Сыром, Селедка под Шубой, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Ржаные Хлебцы, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Магнит Яблоко. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|