Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 99.45g | Prot: 88.52g | Carb: 114.85g.
Breakfast: Льняное Масло, Roi Thai Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Maltagliati Рожки, Капучино. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Snacks/Other: Томат и Чеддер Пицца, Томат и Чеддер Пицца. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|