|
III день отлучения от гв
|
129.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2021:
|
5594 kcal
|
Fat: 278.98g | Prot: 281.38g | Carb: 483.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки Кукурузные, Тирамису, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Lunch: Тирамису, Холодец 🍗, ВкусВилл Горчица Столовая, Запеканка белковая. Dinner: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Landers Сыр Famiglia 30%, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Каждый День Сыр Моцарелла, Додо Пицца Додстер Острый, Додо Пицца Додстер Чипотле, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Капучино, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Блины, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом , Блины, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|