Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
218.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 93.44g | Carb: 149.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тайна Океана Икра Красная Имитированная, Кальмары (Вареные или на Пару), Город Сыра Сыр Копченый, Перекресток Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез, Город Сыра Сыр Копченый. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат с Крабовым Мясом, Перекресток Чиабатта Классическая, Куриные Грудки (Жареные), Вешенки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Свой Урожай Чёрная Смородина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленная Тыква. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|