Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 107.95g | Carb: 80.53g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Billa Яблоко Гренни Смит , Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Сметана 15%, Зеленый Лук, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Магнит Огурцы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи с Яйцом. Snacks/Other: Курага, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|