Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
158.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2021:
|
2349 kcal
|
Fat: 101.99g | Prot: 121.26g | Carb: 235.60g.
Breakfast: Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны. Dinner: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Белый Город Молоко 2,5%, Фисташки. Snacks/Other: Апельсин, Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|