ЖироБорец's Journal, 25 February 2021

Праздники не прошли даром, прибавка за неделю 300 грамм, думал будет хуже! теперь только в низ 😎🙏
219.4 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 43.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 February 2021:
2307 kcal Fat: 128.75g | Prot: 200.59g | Carb: 70.61g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Second Breakfast: Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго. Lunch: Сыр Российский, Ветчина, Форель Слабосоленая, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Аланталь Сыр Традиционный, Велком Грудинка Домашняя. more...
2762 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 0.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ЖироБорец's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.