Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
224.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 84.57g | Carb: 183.28g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Fazer Чиабатта, Избенка Сыр Адыгейский, Сити Фуд Салат с Тунцом. Lunch: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Редис, Апельсин, Киви, Сити Фуд Салат с Тунцом. Dinner: Томатный Сок, 365 Дней Крабовые Палочки, Пятерочка Хурма, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|