Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 129.91g | Carb: 89.45g.
Breakfast: Волшебница Конфеты Трюфель, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Котлеты курино-свино-кабачковые. Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Котлеты курино-свино-кабачковые, Сельдерей, Помидоры. Dinner: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Леовит Каша Льняная Натуральная. Snacks/Other: Супрадин Таблетки Шипучие, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EkaterinaKho20's weight history
|