Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
229.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 108.27g | Carb: 153.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Чиабатта Классическая, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты с Соусом, Из Углича Перепелиные Яйца. Lunch: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Щелковохлеб Булочка Домашняя Шведская, Перекресток Чиабатта Классическая, Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат из Капусты с Соусом. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Салат из Свеклы с Чесноком, Перекресток Чиабатта Классическая, Апельсин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|