Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
2430 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 77.19g | Carb: 256.53g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бабкины Семечки Семечки, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку со Вкусом Бекона, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сыр Российский, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: Зефир, Киви, Чернослив, Курага, Мандарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|