Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 125.17g | Carb: 135.10g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Мистраль Гречка. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сметанин Айран 0,5%, Магнит Банан, Сметанин Айран 0,5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vlada_v's weight history
|