Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 74.31g | Carb: 155.20g.
Breakfast: Творог 9%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Lunch: Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Seeberger Чернослив , Гост Мороженое Шоколадное, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Щи Кислые. Snacks/Other: Родные Просторы Родные Просторы , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mk-olia's weight history
|