Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
234.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
1665 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 53.89g | Carb: 199.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кинза, Красный Лук, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Буше Карловацкий Хлеб. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Перекресток Галеты с Сыром , Гороховый Суп. Snacks/Other: Перекресток Галеты с Сыром , Сыр Гауда. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grek760's weight history
|