Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
244.3 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 105.90g | Carb: 139.59g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Зерновой, Чай, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Магнит Банан. Dinner: Polvit Овощи для Жарки по-Деревенски, Индейка Отварная. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Madddog1982's weight history
|