Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
104.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 82.88g | Carb: 161.88g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Myllyn Paras Овёс Резаный, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Желтый Сладкий Перец, Grovo Белок, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Альпен Гольд Пикник, Самбери Гренки Чесночные из Ржаного Хлеба, Мандарины, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|