Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
190.9 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
1079 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 71.77g | Carb: 78.39g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Городец Простокваша. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гренки Домашние. Snacks/Other: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Ржаные Хлебцы, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|