|
Ужин был. Сытный. Поминальный. Ковид, чтоб его. Берегите себя и своих близких.
|
142.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 131.75g | Carb: 174.96g.
Breakfast: Город Сыра Колбасный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая , Яшкино Вафли Шоколадные, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ritmix Сушеный Виноград Темный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Lunch: Цветная Капуста, Индейка в сметане, Кета. Dinner: Апельсины Навел, Домик в деревне Молоко 3,5%, Супрадин Таблетки Шипучие, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Шебекинские Макароны Спирали. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EkaterinaKho20's weight history
|