Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
382 kcal
|
Fat: 11.47g | Prot: 19.51g | Carb: 48.58g.
Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Запеченная или Жаренная Рыба, Семга Слабосоленая, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Глобус Кукуруза, Рис Вареный. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina Mihailova's weight history
|