Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
106.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 85.46g | Carb: 137.93g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Эндакси Хлопья Овсяные. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Вегетория Морковь Столовая Свежая, Рис Отварной. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог 2%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Магнит Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|