Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 80.72g | Carb: 114.52g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Плетенка с Маком , Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Яичница. Lunch: Курица Вареная, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Курага, Мандарины, Хлебница Вак Бэлиш. Snacks/Other: Акульчев Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом "Макарон" со Вкусом Клубники, Fish House Тунец Натуральный, Сыр Российский, Сыробогатов Плавленный Сыр со Вкусом Топленого Молока, Глобус Булочка с Маком . more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|