Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 46.98g | Carb: 130.15g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Спагетти с Грибным Жульеном. Dinner: Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Торт Вафельный Белочка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mk-olia's weight history
|