Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
104.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 84.39g | Carb: 165.25g.
Breakfast: Эндакси Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Окское Яичный Белок, Первая Свежесть Филе Бедра, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Альянс Морковь по-Корейски. Dinner: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Fish House Кета Филе-Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гулливер Хурма Медовая. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|