Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 60.39g | Carb: 210.53g.
Lunch: Лента Пирожок Домашний с Мясом, Петровский Пирожок с Яйцом, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Петровский Пирожок с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде, Пирог, Пятерочка Банан, Варенье Черничное, Лента Пирожок Домашний с Мясом, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Other: Зеленый Лук, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Петровский Пирожок с Яйцом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элли Проф's weight history
|