Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
104.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 97.05g | Carb: 154.32g.
Breakfast: Эндакси Хлопья Овсяные, Окское Яйцо Отборное, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Домик в деревне Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Baker House Торт Трюфель. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|