Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
268.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 85.02g | Carb: 214.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Чай, Красное Яблоко, Магнит Мандарин, Магнит Банан. Lunch: Компот, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Dinner: Компот, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Madddog1982's weight history
|