Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 72.61g | Carb: 148.44g.
Breakfast: Сахар, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Лук, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Русское Море Снежный Краб, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Яблочное Варенье, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Перекресток Морковь по-Корейски. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☘️ Надежда ✨'s weight history
|