Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 87.80g | Carb: 214.00g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив, Здравник Цикорий Растворимый, Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники. Lunch: Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Простоквашино Сметана 15%, Элика Хинкали. Dinner: Кофе, Арбуз, Карусель Грибы по-Корейски , Салат Оливье, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Супрадин Таблетки Шипучие, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Котлеты курино-свино-кабачковые, Картофельное Пюре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EkaterinaKho20's weight history
|