Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2020:
|
2319 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 131.34g | Carb: 139.66g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сметана , Шампиньоны, SPAR Курица Отварная, Maxler Matriza Bananas and Cream. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, 2 Берега Ролл Овощной, Горячие Роллы, Вино Пино Гри (Grigio), Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех . more...
|
|
1553 kcal
|
Activities & Exercise:
Boxing - 2 hours and 10 minutes, Google Fit - 21 hours and 50 minutes. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*МилаЯ *'s weight history
|