Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 60.77g | Carb: 57.09g.
Breakfast: Сваля Сыр Легкий, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Греческий, Макдоналдс Большие Креветки (6). Dinner: Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Куриное Филе Жареное без Масла, Сваля Сыр Легкий, Греческий. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|