Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 139.44g | Carb: 168.39g.
Breakfast: Яйцо, Бабаевский Шоколад Фирменный, Летний День Молоко 3,2%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Груша, Мёд. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Белый Хлеб. Dinner: Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем. Snacks/Other: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , Камшат Салат Морской. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|