Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 90.95g | Carb: 69.38g.
Breakfast: Chikalab Blodie Buttercream @K, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Алые Паруса Филе Трески в Кляре. Dinner: Пятерочка Хурма, Массандра Вино, Массандра Вино, Массандра Вино, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|