Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2020:
|
2354 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 123.45g | Carb: 303.21g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Белая Мука, Творог 9%, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Арбуз, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны. Dinner: Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Избенка Сырники Творожные 5%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Виноград, Арбуз. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|