Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2020:
|
2566 kcal
|
Fat: 113.40g | Prot: 135.94g | Carb: 255.48g.
Breakfast: Сырники Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Storck Toffifee. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|