Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
508 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 35.18g | Carb: 36.41g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Куриное Филе Запечённое с Овощами. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|