Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
2512 kcal
|
Fat: 139.22g | Prot: 78.87g | Carb: 219.67g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Молоко. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Аладушкин Ягодный Сочень с Вишней, Совок Тушенка Говядина. Dinner: Маргарита, Майонез, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Лента Стейк из Лосося. Snacks/Other: Мираторг Грудинка для Запекания, Жареная Картошка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|