Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
588 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 59.08g | Carb: 34.27g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Салат Романо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индейка запеченная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|