Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
639 kcal
|
Fat: 20.82g | Prot: 25.71g | Carb: 91.36g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Шпинат, Дыня, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кальмары Фаршированные, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mk-olia's weight history
|