Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
162.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
3052 kcal
|
Fat: 229.08g | Prot: 177.52g | Carb: 66.26g.
Breakfast: Вологодское Лето Сметана 20%, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Балтком Творог 9%. Lunch: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Мираторг Медальоны из "Яблочка". Dinner: Слобода Майонез, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|