Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 69.84g | Carb: 142.00g.
Breakfast: СРК Икра Минтая, Белый Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Голландский, Печень Говяжья, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Капуста Белокочанная, Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Голландский, Курица с Грибами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко, Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina Mihailova's weight history
|